Yoga für Kinder

Die Yogalehrerin:

Susanne Rexer
Mobil: 01765 / 30 68 605

Die Übungszeit:

Jeden Donnerstag von 15:00 – 16:00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Norddeich.

Meine Motivation …

ist es, den Kindern wirkungsvolle Hilfsmittel an die Hand zu geben, mit denen sie ihren Lebensweg gesünder, freudiger und gelassener begegnen können.

Warum Yoga?

Der heutige Gesundheitszustand der Bevölkerung ist sehr unbefriedigend. Genügend Studien beweisen, dass der frühe Umgang mit Yoga sich positiv auf die Entwicklung von Körper und Geist auswirkt. Es schafft gute Voraussetzungen für das ganze Leben.

Heutige Belastungen

Informationsflut, mediale Reizüberflutung, Konzentrationsschwäche, Asthma, fehlende Körperwahrnehmung, Haltungsschäden, schwache Gelenke, mangelndes Gemeinschaftsgefühl, X-O Beine, Überaktivität und sehr viel mehr.

YOGA macht …

Aufmerksamer, geduldiger, kreativer schult die Selbstwahrnehmung, mutiger, konzentrierter, senkt das Aggressionspotential, sozialer, stärkt das Selbstwertgefühl, trainiert das Abwehrsystem und noch viel mehr.

Die Übungen werden spielerisch an die Kinder herangetragen, so dass kein Leistungsdruck entsteht. Durch ergänzende Meditationen und Entspannungsübungen werden die Teilnehmer an ihren Ruhepol herangeführt.

Nicht zuletzt werden die Kinder und ich viel Spaß haben!